O ZazenLabvo
Průvodce světem meditace a mindfulness v Čechách – pro každého, kdo hledá klid v rychlém světě.
Naše mise
ZazenLabvo vzniklo z přesvědčení, že meditace a mindfulness by měly být dostupné každému – bez ohledu na věk, zkušenosti nebo životní styl. Žijeme v době, kdy jsme neustále připojeni, neustále zaneprázdnění a neustále rozptylováni. Meditace je odpovědí na tuto epidemii nepřítomnosti.
Naším cílem není prodávat kurzy ani certifikáty. Chceme sdílet ověřené techniky, které fungují v reálném životě – při ranní kávě, cestou do práce, před spaním. Meditace nemusí být komplikovaná. Stačí začít.
Naše články vycházejí z tradičních buddhistických metod – zazen, vipassana, metta – i z moderního výzkumu neurovědy a kognitivní psychologie. Klademe důraz na praktičnost a přístupnost.
Naše hodnoty
Co nás vede
Přístupnost
Meditace je pro každého. Naše obsah je srozumitelný pro úplné začátečníky i inspirativní pro pokročilé praktikanty.
Vědecký základ
Každý náš tip je podložen buď vědeckým výzkumem, nebo tisíciletou tradicí – ideálně obojím.
Praktičnost
Žádné abstraktní teorie. Každý článek obsahuje konkrétní techniky, které si můžete vyzkoušet hned dnes.
Česká tradice meditace
Česká republika má bohatou tradici meditační praxe. Vipassana kurzy v Orlických horách přitahují praktikanty z celé Evropy. Buddhistická komunita v Čechách je aktivní a otevřená – od zenových center v Praze po retreaty v horách.
ZazenLabvo je součástí tohoto ekosystému. Propojujeme tradiční přístupy s moderním životem, aby meditace nebyla jen víkendovou aktivitou, ale každodenní praxí.
Pokud hledáte komunitu nebo osobní vedení, doporučujeme navštívit místní meditační centra nebo se přihlásit na víkendový retreat – zkušenost živé praxe je nezastupitelná.
